『洗心』

坐禅や瞑想して息を吐くことで心の雑念や執着を捨て去ることができます。

私たちは、顔や手の汚れについては毎日洗いますが、心の汚れも毎日洗わなければなりません。

心の汚れは大人になるほどたまります。

汚れをためないためには、日々の生活の中で人を思いやったり、やさしく接することが大切です。

大きく息を吐いて、汚れをためないでいつも心を綺麗にしましょう。
　
　
経営コンサルタント 飯塚保人