『習慣化』
2018年6月7日
成功している人は
良い習慣を身に付けています。
習慣は第二の天性です。
例えば歯を磨くことは、
何も考えずに実践しています。
これは子供の頃から
習慣になっているからです。
習慣化のポイントは、
1.見える化です。
習慣にしたいことを
常に見えるようにすることです。
早起きでも、
体重を減らすでも、
見えるようにすることです。
2.即行動すること、
見える化で
やるべきことが明確になれば、
すぐ行動をすることです。
3.愚直に継続すること、
三日坊主でも
100回続ければよいのです。
人生に勝つ習慣、
幸せになる習慣を
身に付けましょう。
経営コンサルタント
飯塚保人
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良い習慣を身に付けています。
習慣は第二の天性です。
例えば歯を磨くことは、
何も考えずに実践しています。
これは子供の頃から
習慣になっているからです。
習慣化のポイントは、
1.見える化です。
習慣にしたいことを
常に見えるようにすることです。
早起きでも、
体重を減らすでも、
見えるようにすることです。
2.即行動すること、
見える化で
やるべきことが明確になれば、
すぐ行動をすることです。
3.愚直に継続すること、
三日坊主でも
100回続ければよいのです。
人生に勝つ習慣、
幸せになる習慣を
身に付けましょう。
経営コンサルタント
飯塚保人
