『習慣化』
2020年1月29日
『習慣化』
成功している人は良い習慣を身に付けています。
習慣は第二の天性です。
例えば歯を磨くことは、何も考えずに実践しています。
これは子供の頃から習慣になっているからです。
習慣化のポイントは、
1.見える化
習慣にしたいことを常に見えるようにすることです。
早起きでも、体重を減らすでも、見えるようにすることです。
2.即行動する
見える化でやるべきことが明確になれば、すぐ行動をすることです。
3.愚直に継続する
三日坊主でも100回続ければよいのです。
人生に勝つ習慣、幸せになる習慣を身に付けましょう。
経営コンサルタント
飯塚 保人
このページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。
成功している人は良い習慣を身に付けています。
習慣は第二の天性です。
例えば歯を磨くことは、何も考えずに実践しています。
これは子供の頃から習慣になっているからです。
習慣化のポイントは、
1.見える化
習慣にしたいことを常に見えるようにすることです。
早起きでも、体重を減らすでも、見えるようにすることです。
2.即行動する
見える化でやるべきことが明確になれば、すぐ行動をすることです。
3.愚直に継続する
三日坊主でも100回続ければよいのです。
人生に勝つ習慣、幸せになる習慣を身に付けましょう。
経営コンサルタント
飯塚 保人
