坐禅していますか？

坐禅していますか？
一人で坐禅をするのは難しいという声をよく聞きます。

そこで定期的に坐る習慣をつけるために毎月１回オンライン坐禅を開催します。
強制的に坐る場に参加するこで、坐る体質を身に付けてください。
私は、ご縁のある人に毎日をイキイキと生きて欲しいと強く思っています。

いまの世の中は、情報が溢れています。
人はその情報を頭に入れて、複雑に絡めて考えます。
複雑になると悩み、苦しみ、迷います。

シンプルに考える。
そのためには、いまある情報を手放す。
息とともにすべてを吐き出してみる。

スポイトをイメージしてください。
スポイトに水が満杯に入っていたら、新しい水を入れることができません。
人も同じで、余分なものが新しいものを入れる邪魔をしています。

まずは満杯に入っている水を出し切る。
息を吐いて余分なものをすべて吐いていく。
勇気をもって手放す。

これをできるのが坐禅です。
ぜひ禅とのご縁を生かしていただきたいと強く願います。
オンライン坐禅の参加をお待ちしています。


オンライン坐禅
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